저는 근무 시간이 매번 달라지는 편이라 뭘 꾸준히 챙긴다는 게 늘 부담이었어요
주사 다이어트도 알아보긴 했는데 우선은 식단 관리부터 손봐야겠다 싶었습니다
MCT오일, 올리브오일, 호박씨오일을 따로따로 챙기려면 병도 많고 신경 쓸 게 많은데 세 가지가 한 번에 들어 있으니 확실히 단순해졌어요
근무 시간이 불규칙하다 보니 정해진 식사 시간이라는 게 사실상 없는데 그래도 부담 없이 끼워 넣을 수 있는 방식이라 계속 손이 갑니다
출장이나 여행 짐 쌀 때도 병 여러 개 챙기는 대신 이거 하나로 정리되니까 준비가 한결 간단해졌어요
몇 번 먹고 큰 변화를 단정할 생각은 없고 지금은 일상에 무리 없이 자리 잡는지가 제일 중요한 것 같습니다