재작년에 대상포진을 크게 앓고 나서부터 평소에 먹는 걸 신경 쓰게 됐어요. 오일이 몸에 필요하다는 얘기는 많이 들었는데, 액상으로 사면 느끼해서 잘 안 먹게 되고 개봉하면 산패도 걱정이더라고요. 이건 캡슐이라 그런 부담이 없어요. MCT랑 올리브유, 호박씨유가 한 포에 같이 들어있어서 따로 챙길 필요도 없고요. 아침에 물이랑 한 번 먹으면 되니까 꾸준히 가져가기 편합니다.
엄마들 아이 챙기다보면 항상 내 끼니는 놓치지 않아요? 그러다 보니 많이 먹게되고 몸무게도 늘더라구요. 워킹맘이어서 생활패턴이 불규칙한 편이라 완벽보다는 반복 가능한 한 가지를 만드는 데 초점을 뒀습니다. 저는 점심에도 도시락 챙길 때 같이 넣어두고 하나씩 먹어요. 세알이 종종종 들어가 있는데 귀엽습니다. 가성비도 좋은 거 같아요. 보기만 해도 건강해지는 느낌. 일단 식사 기록 하면서 잘 챙겨보겠습니다:)
성분표를 꼼꼼히 보는 편이라 세 가지 오일 조합을 먼저 확인했고, 제 루틴에 넣기 수월한 제형이라는 점이 좋았어요. 저는 주로 점심 도시락·구내식당에 챙기는데, 따로 계량할 필요가 없어서 부담이 적었습니다. 저처럼 액상 오일이 부담스럽고 휴대성을 중요하게 보는 분들께 추천합니다.
매일 견과류를 챙겨 먹고 있는데, 호박씨오일이 건강에 좋다고해서 찾아보다가 3가지로 구성된 것을 찾게되서 만족스러워 후기 남겨 봅니다.
캡슐 형태로 되어있어 느끼하지 않고 먹기도 간편하고 편해요.
캡슐 크기도 적당하고 하루에 3캡슐씩 물과 함께 먹기도 좋습니다.
냉압착 방식이라 신선하고 영양 손실이 적어 믿음이 팍팍 갑니다.
식물성 오메가 3가 풍부해 저속노화 관리에 도움이 될것 같아
꾸준이 먹고 건강해 지려고 합니다.